Школа могул, техника катания и фристайла в Усть-Каменегорске
Специальная программа по совершенствованию техники катания и первая в Казахстане Школа Могула для любителей.
Могул – это красивая, мощная и очень техничная дисциплина фристайла. В школе вы научитесь катать бугры и освоить технику прыжков, начнете лучше чувствовать лыжи и прокачаете физическую форму.
Помимо того, что катать бугры – невероятно зрелищно и эффектно, это еще и очень важный и необходимый навык в повседневном катании как на трассах, так и вне. Ведь с проблемой бугров сталкивался практически каждый любитель горных лыж на большинстве склонов. Умение кататься по бугристой поверхности, контролировать скорость и направление движения в сложных условиях может сохранить вам жизнь и здоровье.
Уникальность школы обусловлена тем, что занятия проходят в городе Усть-Каменогорске – мекке казахстанского фристайла (могула), воспитавшем не одного чемпиона! Специально для участников программы на спортивной базе “Алтайские Альпы”, где тренируются члены сборной и сильнейшие спортсмены Казахстана, будут созданы особые условия и дополнительный склон для занятий.
Инструкторы программы:
Дарья Рыбалова
Мастер спорта международного класса по фристайлу могулу.
Неоднократно занимала призовые места в Кубках и Чемпионатах Казахстана.
Участница Олимпийских игр в Турине (2006г.), Ванкувере (2010г.), Сочи (2014г.).
Чемпионка Всемирной Универсиады (2011г.).
Участница Чемпионатов Мира и Кубков Мира, а также призёр Кубков Европы.
Дипломированный тренер.
Юлия Родионова(Дегтева)
Мастер спорта международного класса по фристайлу могулу.
Участник Олимпийских игр (2006г. Торино, Италия и 2010г. Ванкувер, Канада).
Многократный участник и победитель Чемпионатов РК, Кубков РК и международных соревнований.
Обладатель Кубков Европы, финалист Кубков Мира и Чемпионатов Мира.
Серебряный призер Азиатских игр 2011г.(Алматы).
Профессиональный тренер. Имеет национальную судейскую категорию по фристайлу могулу и акробатике.
Занятия будут проводиться на специально подготовленных трассах разного уровня сложности, учебных волнах, трамплинах.
Содержание курса:
– Фристайл (могул) как дисциплина;
– Базовые упражнения;
– Техника катания бугров;
– Прыжки и трюки (для желающих);
– Видеоанализ техники катания.
Продолжительность курса:
5 дней
Занятия могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Курс проводятся по запросу в согласованные даты.
Стоимость программы:
Группы 5-8 человек: 120 000 тенге (280$)
Стоимость занятий в малых группах рассчитывается индивидуально
В стоимость входит:
5 дней занятий с инструктором по 4 часа с перерывом на обед. Групповой трансфер из аэропорта. Видеоанализ.
Размер группы учащихся:
5-8 человек
Требования к участникам:
– Уверенный уровень катания по трассам;
– Хорошая физическая форма (рекомендуется функциональная и общефизическая подготовка к сезону, выполняйте упражнения на выносливость, силовую выносливость и баланс);
– Желание расти, развиваться и, главное, делать это с улыбкой 🙂
Для занятий подходят любые универсальные лыжи с талией не более 90 мм и в рост человека или немного ниже/выше (в идеале талия у могульных лыж должна быть около 60 мм (носок около 90 мм), отлично подойдут лыжи для карвинга. Палки для могула должны быть по пояс спортсмена. Когда спортсмен стоит прямо и держит палку (палка стоит на земле), в локте должен получаться прямой угол.
Проживание, питание, скипасс:
Предполагается проживание на горнолыжном курорте “Алтайские Альпы” в номерах типа “Эконом”, “Улучшенный”, “Полулюкс”, “Люкс”. Питание в кафе курорта.
Мы рекомендуем размещение по системе “Все включено”(проживание, трехразовое питание, услуги канатных дорог(дневное и вечернее катание), прокат лыж) в номерах “Полулюкс” по 2-4 человека.
С ценами курорта “Алтайские Альпы” вы можете ознакомиться по ссылке: http://alps.altay.kz/prajs-listy/
Авиаперелет:
В Усть-Каменогорск совершают регулярные рейсы авиакомпании S7, AirAstana, Scat, Bek Air из Москвы, Новосибирска, Алматы, Астаны и Караганды.